Psicología en Madrid
Tu bienestar, paso a paso.
La ansiedad, la tristeza o los traumas pueden afectar tu bienestar. Juntos exploraremos su origen y trabajaremos en estrategias para recuperar tu equilibrio emocional, fortalecer tus relaciones
y avanzar con mayor tranquilidad en tu vida.
Conóceme mejor
Hola, soy eva
Desde siempre he sentido una vocación profunda por acompañar a las personas en momentos de dificultad. Esta pasión por la ayuda psicoterapéutica me llevó a explorar distintas áreas de la psicología, desde la infantojuvenil hasta la psicooncología y el bienestar laboral. Con el tiempo he integrado enfoques como la terapia cognitivo-conductual, el psicodrama y EMDR para ofrecer un tratamiento personalizado y eficaz.
He aprendido que el ser humano posee una asombrosa capacidad innata para sanar. Con un entorno seguro, apoyo y comprensión, el camino hacia el bienestar se hace más accesible. Aun así, la vida a veces impone experiencias que bloquean este proceso y generan heridas emocionales que nos alejan de nuestra esencia.
Gestiona la ansiedad
La ansiedad puede aparecer en forma de preocupaciones constantes, tensión física, insomnio o sensación de estar siempre en alerta. Trabajaremos juntos/as para identificar sus causas, reducir sus síntomas y aprender estrategias que te ayuden a recuperar la tranquilidad.
Mejora tu estado de ánimo
Si sientes que la tristeza, la apatía o la falta de motivación están afectando tu día a día, en terapia exploraremos qué está detrás de estas emociones y buscaremos formas de recuperar el bienestar y el disfrute en tu vida.
MIS SERVICIOS
¿Cómo puedo ayudarte?
Supera las experiencias pasado
Los traumas y las experiencias dolorosas pueden seguir afectando el presente, generando bloqueos emocionales, ansiedad o dificultades en las relaciones. A través de enfoques como la terapia EMDR, trabajaremos en el procesamiento de estas vivencias para reducir su impacto y ayudarte a avanzar.
Construye relaciones más sanas
Las relaciones pueden ser fuente de felicidad, pero también de conflictos y sufrimiento. Si sientes dificultades para conectar con los demás, repites patrones en tus relaciones o quieres mejorar tu manera de vincularte, te ayudaré a desarrollar herramientas para fortalecer tus lazos afectivos.
Por qué elegir ir a terapia conmigo
Un espacio de confianza
Mi prioridad es que te sientas cómodo/a y en confianza para hablar de lo que sea necesario. Crear un ambiente donde puedas expresarte con libertad, sin temor a ser juzgado/a, es esencial para que el proceso sea auténtico y efectivo.
Terapia hecha a tu medida
Cada persona es única, y por eso adapto la terapia a lo que realmente necesitas. Usamos enfoques y herramientas basadas en la evidencia, buscando siempre lo que mejor te funcione para avanzar en tu proceso.
Elige tu modalidad
Acompañamiento cercano para generar cambios reales
Más allá de aliviar los síntomas, busco que trabajemos en lo que realmente está en la raíz de tu malestar. Juntos/as vamos a explorar nuevas formas de ver y enfrentar las cosas, para que puedas avanzar con más claridad y confianza.
Acompaño a familias en la etapa perinatal
Concepción, embarazo, parto y puerperio
La etapa perinatal es uno de los momentos de mayor reorganización emocional y relacional. No solo cambia la persona — cambia el sistema familiar al completo. Trabajo con madres, padres y con la díada bebé-cuidador/a, porque lo que ocurre entre vosotros/as importa tanto como lo que ocurre dentro de cada uno/a. En este espacio exploramos:
- El vínculo con tu bebé: cómo se va construyendo la relación, qué lo facilita y qué lo dificulta.
- Tu historia personal: lo que traes de tu propia infancia y cómo aparece en este momento.
- Las emociones que no encajan con la imagen idealizada: culpa, ambivalencia, agotamiento, desconexión.
- Los cambios en la relación de pareja y en la red de apoyo.
- Las experiencias de parto que dejan huella: miedo, trauma, sensación de pérdida de control.
También acompaño procesos que no siempre se cuentan
También acompaño procesos que a veces se viven en silencio: infertilidad, pérdidas gestacionales, miedos, cambios emocionales o dificultades en el vínculo. Un espacio donde poder comprender lo que estás viviendo y sentirte acompañada durante el proceso.
“Mi objetivo no es prometerte que todo será más fácil, sino que tengas un espacio donde lo que sientes tenga cabida — incluso lo que no te atreves a decir en voz alta — y desde ahí, poder reorientarte junto a quienes te importan.”
¿Cómo trabajaremos?
Comprender tu situación
Empezaremos explorando juntos/as qué te preocupa, desde cuándo te acompaña este problema y cómo afecta a tu vida diaria. Este primer encuentro nos permitirá conocernos y establecer un plan de trabajo adaptado a tus necesidades.
Establecer objetivos claros
Trabajaremos en equipo para definir objetivos terapéuticos realistas y alineados con lo que necesitas. Estos objetivos nos servirán de guía y nos ayudarán a medir el progreso a lo largo de las sesiones.
Espacio de trabajo y aprendizaje
Cada sesión será un espacio seguro y libre de juicio, donde podrás expresarte con confianza. A lo largo del proceso, te ayudaré a desarrollar habilidades para gestionar tus pensamientos, emociones y comportamientos, .
La terapia es para ti si…
También acompaño procesos que a veces se viven en silencio: infertilidad, pérdidas gestacionales, miedos, cambios emocionales o dificultades en el vínculo. Un espacio donde poder comprender lo que estás viviendo y sentirte acompañada durante el proceso.
“Mi objetivo no es prometerte que todo será más fácil, sino que tengas un espacio donde lo que sientes tenga cabida — incluso lo que no te atreves a decir en voz alta — y desde ahí, poder reorientarte junto a quienes te importan.”
- Sientes que necesitas un espacio para hablar sin ser juzgado/a y ser escuchado/a con empatía.
- Estás buscando herramientas para comprender y gestionar tus emociones o pensamientos de manera más saludable.
- Quieres entender y sanar situaciones del pasado que siguen afectando tu bienestar.
- Buscas un cambio real en tu vida, no solo una solución temporal a los problemas.
- Tienes ganas de descubrir más sobre ti mismo/a y aprender a afrontar los retos de la vida de una forma diferente.
Algunas historias que quiero contarte
“Al principio no sabía qué esperar, pero poco a poco me fui sintiendo más comprendida. Hoy puedo decir que la terapia me ha ayudado a superar miedos que llevaba años arrastrando”
Laura P.
CIUDAD
